今日は久しぶりのジョギング。
気がつけば6キロ走っていた。
実は、まだ右足が完全に治っていない。
5月に第2中足骨を疲労骨折。
ようやく落ち着いてきたと思ったら、9月には第3中足骨も疲労骨折。
まさかの2本目。
先日の診察では、仮骨も増えてきて、軽いジョギングなら可能と言われていた。
それなら少しずつ。
そう思って走り始めたのだが、今日は6キロ。
走っている途中や走り終わったあとに、少し痛みもあった。
ちょっと走りすぎたかな。
でも、やっぱり走るのは気持ちがいい。
若々しくいたいという気持ちもある。
走っている人と、まったく運動していない人では、10年後に体力や健康面で差が出てくるんじゃないかと思う。
ランニングは体だけでなく、脳にも良い影響がある。
できることなら、歳を重ねても自分の足で走っていたい。
ただ、ここで問題がある。
第2中足骨。
第3中足骨。
順番に疲労骨折している。
まさか、次は第4中足骨？
いやいや、もう勘弁してほしい（笑）
若々しくいたいのは山々だけど、骨まで若気の至りでは困る。
10年後も走っていられるように。
焦らず、しっかり治していこう。
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